طناب زدن
| ضمیمه | سایز |
|---|---|
| didar_167_21.pdf | 224.68 کیلو بایت |
طناب زدن یکی از ورزشهای هوازی است. این ورزش با کمترین هزینه بیشترین نتیجه را میتواند نصیبتان بکند. کافیست یک طناب داشته باشید و روی سطح مناسبی مشغول به انجام حرکت طناب زدن شوید. ولی شیوه درست طناب زدن را آیا میدانید ...